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“你们叫我竹下教练就行”竹下一手插兜,眼皮子有一搭没一搭地睁着, 极其懒散随意。 “竹下教练好!”众人齐齐弯腰问好。 “哦,好。”竹下随意挥挥手,“你们该训练训练去, 不用理我。” 众人互相对视一眼,在柳谷和日向的带头下,纷纷继续自己的训练。 身为唯二的进度不同的“老成员”,日向和柳谷的进度是不同的, 训练项目也不同。 日向抱着排球站在网前,小眼神时不时扫向外围的竹下教练。 竹下教练完全不把自己当外人,鼻梁上松松挂着一副不知道哪里摸出来墨镜,溜溜达达地在活动室转了一圈后, 就躺在座椅上一动不动了,堪比一条死鱼,尾巴都不带甩一下的。 柳谷拍拍日向:“你不要在意,教练就是这种性格。”任谁看到这样的教练都会觉得不靠谱吧?但是,他真的是技术很好、超级有比赛经验的那种啊! 日向闻言,凑到柳谷身边小声道:“教练的工资这么少的吗?衣服都湿破破烂烂的。”好可怜哦~ 柳谷:额,原来你在意的是这个? “不是啦,教练其实不是教练。” “啊?”日向茫然地看着他,教练不是教练是什么?难道,真的是捡垃圾的大爷?!! 柳谷:……想法都表现在脸上了啊笨蛋! “教练之前是国外一家俱乐部的选手,因为合同到期加上需要养伤才回国的。我爸的朋友和他家是亲戚,这才得到消息请过来暂代教练一职。”柳谷叮嘱道,“时间比较短、珍惜啊。”不要再瞎脑补,诋毁教练惹! “俱乐部!好厉害啊!”日向惊讶地张大嘴巴,眼睛里满满的单纯可爱,“不过,俱乐部是什么?” 柳谷一个趔趄差点摔倒,惊讶道:“你什么都不知道还练得这么起劲?!” 日向摸摸额头:“嘿嘿,我就是喜欢排球啊!” 柳谷无奈叹气:“加入各大俱乐部也是排球爱好者的一条出路吧。你如果想一直在排球方面发展,甚至最后从事这方面的工作,那就趁着这段时间多去问问教练!他有经验!”现成的资源不用就浪费了! “哦哦”日向乖乖点头。 好奇得到满足,日向马上抱紧遭受冷落的排球,兴冲冲道:“柳谷柳谷!发球啊发球!”那种厉害的发球他可是惦记好久了! 柳谷没有推辞,他也是迫切想练好发球的:“来!”实在是那两人太吓人了! 日向一把将排球放在柳谷手中,星星眼催促道:“快快!” 柳谷双手抱着排球,脑海中开始一帧一帧地回放视频里的发球,力度、角度、速度…… 日向疯狂期待中。 注意核心的发力,抛球、手臂的发力……就是这样! 柳谷眼神一凛,抬起手臂重重击在小小的球体上,排球反作用给手掌充足的力道,掌心都要麻了。 日向激动地握紧拳头:哦哦!好厉害的气势! “嘭!”排球带着凛冽的气势,快速飞出,眨眼间就越过了球网。 “哦哦哦!”日向眼睛一眨不眨地盯着排球的运动弧线。 好快好快,越过对面三米线了!这样的发球就算是安田来了也没办法轻松接下来吧? 排球飞过了三米线,也去势不减。很快,在两人的紧张中,排球来到了底线,然后飞出场外,重重撞在墙壁上。 柳谷:…… 日向难得卡壳:“额,这个球……这个球,气势很不错嘛啊哈哈。” 柳谷尴尬地捂脸,灰溜溜跑去捡球了。等他回来,日向已经做好心理建设,鼓励道:“不用在意!加油!只要稍微注意一下力度就一定可以的!” “嘭!”排球撞在墙上。 柳谷从脖子到耳朵一片通红,力气收多了啊啊啊! 日向眨眨眼贴心道:“没关系,柳谷这么聪明一定很快找到手感的,加油!” “咻~”额,第三球擦着手掌出去了…… 日向:…… 柳谷:努力刨坑中,勿扰…… “噗嗤~好厉害的自杀球啊”竹下躺在椅子上笑得乱七八糟,“这小鬼八成是从哪里偷学来的吧,完全没学会么哈哈哈哈” “咦?原来你在看啊!” 突兀的声音在耳边响起,太近了,近的竹下浑身一个激灵! 差点被自己的口水噎死! 竹下平复两下心跳,推开眼前的大脑袋:“臭小鬼,你什么时候过来的?!”神出鬼没的! “就刚刚啊!”日向整个上半身不停往竹下眼前挤,“教练教练!帮个忙啊!” 竹下:…… 说话归说话,凑这么近干什么!从今天开始,我讨厌自来熟的人! 竹下使劲推开日向,随口道:“就那个屡战屡败的发球?” “嗯嗯!”日向眼睛一亮,“就算戴着墨镜、躺成一条,教练的眼睛也在好好发挥作用啊!” 嗯?? 竹下教练扒着墨镜边边,仔仔细细看了日向一眼,表情认真、眼神真诚——他在发自内心地夸人呢! 混蛋!那不是更加糟糕了!我明明优点辣~么多!怎么就要这样夸了?! 竹下用力把墨镜推回去:“哼!就你们这社团还用看?” “有点技术的身体素质不够;身体素质好点的又没什么技术;唯二的两个老成员也笨手笨脚抓不住重点……至于剩下的那些”竹下轻嗤,“完全是在浑水摸鱼,整个社团就是一团捏不紧散沙。” 竹下一只脚搭在另一只膝盖上,晃晃悠悠:“以你们的水平,有什么可看的。” 虽然……但是…… 日向不满地鼓起脸:“哼!大家都是一点点努力练起来的!我们也可以!” “是啊是啊”竹下敷衍地摆摆手,“按照你们的努力,毕业前勉强能在县大赛上一轮游吧。” 日向:气! 柳谷刚好走过来,他安抚地拍拍日向的肩膀,对着教练说道;“种子有了,能不能快速发芽,考验的就是教练的本事了。” 竹下扒着墨镜认认真真打量柳谷:“地缝刨好了?” 柳谷浑身一僵,随即脸上再次一片绯红,刚刚压下去的羞耻又涌上来了! 柳谷暗暗咬牙:混蛋教练!哪壶不开提哪壶! “怀疑我的本事?”竹下勾勾手指,“要是你们能按照我的要求来,我能把超水准的球队拉来给你当陪练。怎么样?” “超水准的球队?”日向秒被吸引,迫不及待道,“什么球队?什么球队?是比雨丸、仙国还厉害的那种球队?还是高中的优秀队伍?” 竹下神秘兮兮道:“秘密~你们先有本事达到我的要求再说吧。” 日向扁嘴:“真小气~” 柳谷皱眉,超水准?超出什么水准? 不过,不管是什么球队都是社团需要的,排球社需要大量的比赛经验! 于是,柳谷伸手。 竹下不解:“干嘛?” “你的要求啊!”柳谷下巴微抬,你倒是放马过来啊! 日向:“对对!我们一定会完成的!你的球队提前准备好吧!” “呦呵~”竹下倒是来了点兴趣,他拿过日向那版训练计划一通写写画画,然后塞回柳谷怀里就开始赶人,“行了,快走。” 日向在原地瞪眼,没有离开。 竹下懒洋洋道:“还有事?” “发球啊发球!我刚刚是来问发球的啊!”日向提醒道。 竹下恍然:“对哦。” 日向星星眼:“那么……” 竹下冷漠道:“不行!” 日向气呼呼:“为什么?!” 竹下闭上眼:“等你们把我的要求做完再来找我。不见!” “我!” 日向还要争取,柳谷直接拉着他的胳膊往回走:“我大概明白了。” 日向一头雾水:“哎?” 柳谷没有回答,只是甩甩手中的计划,眼中满满的斗志:“这个东西,怕吗?” 日向笑得张扬:“准备好迎接超水准球队吧!” * “现在,根据大家的情况分为两组;今天第一组进行耐力训练,第二组进行力量训练。名单和训练内容大家看一下……” 日向把手中的分组表交给队员们,大家凑在一起挨个查看。柳谷站在日向旁边看着这一幕,心头的那点佩服又升起来了。 昨天两人仔细研究了才发现,这个看着开玩笑一样的训练计划,实则并不简单。 里面根据众人的水平做出了详细的安排,甚至还针对各个选手的薄弱点进行了加强说明,柳谷和日向还有进阶版。 不愧是经验丰富的外国归来的俱乐部选手。想到这里,柳谷不由地扭头寻找教练的踪影。 不远处,竹下教练躺在椅子上,四肢软趴趴地随意放着,头发乱糟糟的不知道经历了什么,比鸡窝还鸡窝。 啪!那点敬佩又没了! “现在,我带第一组,柳谷带第二组,大家根据自己的分组来进行活动。” 加上日向和柳谷,现在的排球社整整十个人,正好一人带四个。剩下的两名女经理因为话剧社的事情,今天没有过来。 安排完,日向直接拉着五个人出门跑圈去了。 柳谷留在活动室带着四人充分活动开身体,然后就进入重点:力量训练。 力量训练这种东西,刚刚上手的时候会觉得有点费劲,随着时间的发展,人们就会觉得……非常地费劲! “呼哧呼哧~” 柳谷脸色通红,豆大的汗水不停向下掉。明明已经经过几个月的训练,柳谷却仿佛回到了刚刚进入排球社的样子。身娇体弱、什么都拿不动。 越来越重了啊! “哦哦~不错么”教练终于厌倦了座椅怀抱,绕着众人散步一样走了一圈后,就站在柳谷面前砸吧嘴,“我特意给你加的重量呢!竟然没有趴下。” 柳谷没理他,咬着牙继续一下下地举着已经沉重无比的哑铃。 “哎呦呦,胳膊已经开始打颤了,速度也降下来了呢。”竹下插着兜,一脸看好戏的样子,“是不是觉得很累很累?很想放下去?” 柳谷瞪他两眼没有说话。 “如果坚持不下去,就休息一下嘛,”竹下悠悠道,“反正,不过是比赛而已。” 柳谷:“你还是……想想怎么……练习球队吧……省得到时候面子不够,什么球队都请不过来!” 真是不可爱的小鬼! 竹下幽幽道:“你还是想想怎么继续下面的腹肌训练吧!”
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