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不过这可有人不平衡了，余涛撇撇嘴，大诉不满：“师父，你对他怎么这么温柔？你敲我的时候，敲得可重了。” 祈老爷子和善道：“你过来，我现在对你温柔点。” 余涛看着老爷子开始蓄力的手，缩缩脖子：“还是算了，我承受不起。” 老爷子可不惯着他：“人家细皮嫩肉的小孩和你能一样？” 余涛：“……”谁曾经还不是细皮嫩肉的小孩了？ 余涛四处张望，可算逮着了还在发呆的祈洲：“小洲，快过去啊！你爷爷有话和你说呢！” 他找到挡箭牌，把祈洲推到老爷子身前：“小洲表现这么好，你可要好好夸夸。” “你也一起过来，今天把他们两个带过来，就是让你找找他们的问题，站那么远干什么？”祈老吹胡子瞪眼的。 余涛：“……”这不是怕您揍我嘛。 他上前几步，拿出本子，对着上面一一指出两人的问题，怕不够详细，还配上录像，精确到秒。迟奚认真看着录像，虽然还不够完美，但也算满意。 余涛最后总结道：“这些问题祈老应该也已经和你们谈过了，你们自己心里应该也有数。我能做的是帮你们制定一个系统的训练计划，尽力消减你们的不确定性，让你们发挥出最大优势。” 迟奚目光一直黏在录像上，听见这话，下意识颔首，祈洲则习以为常，也跟着迟奚一起看录像。 “咳咳。”祈老爷子突然开始咳嗽。 余涛福灵心至，对两个孩子大夸特夸一番，然后才告知他们今天的训练计划。 他边讲着训练计划，边回头观望祈老爷子的脸色，见他一脸满意的神情才放下心，嘴角也不由含笑，老爷子真的变了，现在都是鼓励式教育了。 “听明白了？”余涛看着眼前两个小孩，也放柔了语气。 “听明白了。”迟奚声音清脆，绽出笑容。 余涛的眼睛被这明媚的笑容晃了一下，心情大好。眼前两个少年一明俊秀美，一清雅矜贵，对他的眼睛极为友好。 迟奚掰着手指头数今天的训练项目，长跑，游泳，摸篮筐。还算比较温柔。 余涛交代完就把他们带到专门的地方练习长跑。他们所在的地方是一个高台，高台下面就是跑道，下面有不少人在训练，迟奚眼尖瞥见还有不少负重跑的。 他忍不住低头，为自己的腿感到悲痛，不过祈老爷子和余涛并没有要求他负重跑，并且连祈洲的负重也免了，这让他松了口气，但两人下一句话又让他炸毛了。 祈老爷子含笑看看祈洲，又转回目光挑眉看着迟奚，故意笑道：“他不是已经负重了吗？还比其他人都重。” 余涛也憋着笑，师父的嘴真是一如既往的毒啊！ 迟奚气呼呼的，粉腮也鼓起了。他势必让两人看看他的厉害。 长跑的场地是一千米一圈，他只要跑五圈，怎么可能坚持不下来。 两人下楼梯从高台进入场地，再从指定地方启程。 迟奚知道长跑锻炼的是耐力，他没有过度的追求速度。从一开始他就调整呼吸，尽量让自己不那么累。 祈洲始终跟在迟奚右后方几步的距离，不远不近，可以及时观察他的状况，又不会给他太大的压迫感。 不过迟奚还是觉得被压迫到了，祈洲呼吸和脚步丝毫不乱，还可以根据自己的节奏调整他的节奏。迟奚快他就快，迟奚慢他就慢。 迟奚试着提起速度，祈洲也能立马跟上，保持不远不近的距离。这一通下来，祈洲没有一点影响，他反倒把自己搞得上气不接下气。迟奚人麻了，决定按自己的节奏来。 第一圈轻轻松松，第二圈开始有点疲惫了。第三圈刚开始，迟奚就感觉肺部发紧，不过半圈，他的肺部就因缺氧裂开般疼痛。 “呼呼！”迟奚放慢脚步，尽力调整呼吸。但他的脚步越慢，越感觉身体沉重，呼吸困难。喉咙干得像是起火冒烟了，腿上像是灌了铅，每抬起一步，都无比痛苦。 不是他不行，是这具身体缺乏锻炼，他不能很好掌控，也不能发挥出最大优势。 迟奚一咬牙，加快了速度。 祈洲的声音从身后传来：“不能跑可以先休息，这样容易伤身体。” 他语速很快，好像有点着急，迟奚晃了晃神，恍惚觉得身体越来越轻，似乎要飘到天上去了，四肢也已经没了知觉，现在的他完全是凭着一口气在跑。 四圈了，迟奚告诉自己一定要坚持下来，不然剩下这圈祈洲就要替他跑了，他咬紧了牙关，每跑一步都全身发疼。迟奚苦中作乐，还有心思想自己现在这样就像刀尖上的美人鱼。 祈洲见劝不动迟凌，默默跑到前方，距他两步之遥。 迟奚恍然抬头看着前方的人，涣散的目光重聚光彩，陡然升起一股斗志。 他跟着祈洲的步伐，学习他的步调和节奏，两人的呼吸渐趋一致，不分彼此。 好像……也没那么累了。 他就这样被祈洲带着跑了一圈。 终于跑完五圈，也不用连累祈洲替他跑了，迟奚已经没有力气，但还是撑着走到跑道内部的草坪上，他软软倒下。趴在草坪上觉得有点硬，又用尽力气翻了个身，仰面朝上瘫下。 他抬手轻搭在眼睛上方，遮挡住刺目的光亮。下一秒，一片阴影笼住了他。
第09章 跑道有遮阳棚，但草坪上是没有的，毒辣的阳光直直投下，让刚跑完步本就汗流浃背的人更加难受了，因而祈洲这么一挡也的确让迟奚凉快了些许。 他眼神迷蒙，看见来人时才聚焦，本想开口说两句话，调节一下气氛，但嗓子太疼，说不出来，只能算了。 “还能动吗？”祈洲的声音自头顶传来。 迟奚懒懒动动手指，表示自己可以动。 祈洲不言不语，迟奚以为他问过自己的情况就要走了，却突然感觉一股拉力传来，还来不及反应，他已经趴在祈洲背上了。 迟奚：“……” 祈洲很贴心，甚至调整了个姿势，让他趴得更舒服。 迟奚苦中作乐想着，祈老爷子说的负重前行还真是实现了，而且他还真是被祈洲负的那个“重”。 也不知道是不是累了，刚刚跑步时呼吸丝毫不乱的少年，此时的呼吸有些急促。 隔着一层薄薄的衣料，迟奚可以感受到少年有力的躯体，似乎可以听见少年怦怦的心跳。祈洲身上很烫，他自己也不遑多让。 炎热的夏天，两个火气旺的少年这样贴在一起绝不亚于一场酷刑。迟奚往后轻微挪动，尽量不让自己的胸膛紧贴祈洲的背部，但被他一把按住。 “别乱动。”可能是刚刚运动完，少年的声音有些沙哑，带着一种奇异的威慑力。 迟奚不再动了，害怕再给祈洲增加负担。 他僵硬地趴在祈洲背后，上高台时心还有些颤，这要是摔下去可不轻，不过祈洲很稳，步履从容把迟奚背上高台，又把他稳稳放下。 祈老爷子已经准备好了毛巾，水等东西，祈洲见迟奚搭上毛巾，又开始喝水，向两位长辈点点头，又下场地接着完成没跑完的五千米。 “小奚，不错。”祈老爷子笑着夸赞。 迟奚咽下一口水，微微一笑，接受了这个夸赞。他目光一错不错注视着祈洲，没了迟奚在身边，他好像解开了什么封印，速度大大提升，脚步也很稳。 迟奚才意识到祈洲是在照顾自己，所以故意改变了自己习惯的节奏，他们刚刚跑的节奏，其实是更适合迟奚自己的。 迟奚回味着刚刚的经历，想着刚刚的节奏，莫名想再下去实践一番。 他豪气万丈站起，又默默坐下。 腿……腿有点软。 不过祈洲倒是真的厉害。 “老爷子，他不累吗？”迟奚目光注视着场上又跑完一圈的人。 “不累啊！他平时一万米起步，跑五千米一般可以做到不乱呼吸。”祈老爷子骄傲道。 可是迟奚分明记得祈洲刚刚背他的时候呼吸就有些不稳。 他没有纠结这些，又看向场上的人，祈洲只有一圈就跑完了。 祈老爷子感叹道：“应该再加几圈的，小林那里条件可没这么好，那里连跑道都是露天的。换了更好的场地，他也应该再多跑两圈。” 迟奚：“……”亲爷爷。 他理解祈老爷子说的怕他不适应才来这边训练的含金量了，抬头望着顶上的遮阳棚，迟奚心想着以后还是在这边吧！换个露天的训练场，他怕他跑着跑着撅过去。 祈洲很快跑完上来了，迟奚自觉把毛巾递给他，他随手用毛巾擦拭着被汗珠粘湿的头发，他捞起一旁的水拧开喝了一口。 “哎！”迟奚想阻止，但还是没来得及。 祈洲后知后觉望着手中的瓶子，面色更红了。 迟奚摸摸鼻子，递给他另一瓶：“这瓶没喝过，你要是嫌弃就喝这个。” “我不是嫌弃，是……”祈洲一句话没说完，又被祈老爷子打断了。 祈洲：“……” 他幽怨转头，又被亲爷爷教训一番。 “一瓶水还扯上什么嫌弃不嫌弃的了，我们当初训练同睡一张床，同吃一碗饭的经历多了去了。”祈老爷子看一旁因为一瓶水闹心的两人觉得奇怪，这有什么的。 “抱歉。”祈洲握着水瓶的手一瞬缩紧后又放下，他将毛巾搭在肩膀上，紧挨着迟奚坐下。 迟奚目测两人的距离，觉得大夏天靠在一起太热了，又往旁边挪挪。 祈洲噌的站起，吓了迟奚一跳，看祈洲转身，他心有余悸抚上胸口。 明明什么也没干，为什么会觉得心虚？ 祈洲转身去找余涛商量一会儿游泳训练的事，余涛还有兴致打趣他：“怎么，没跑够，还想负重来几圈。” 少年眉目冷冽，周身气势寒凉，他走后，余涛犹忍不住嘀咕着：“吃什么长大的，这么吓人。” 迟奚百无聊赖欣赏高台下其他人跑步训练的姿态。 祈洲走过来转达余涛对于两人接下来的训练计划，祈洲认真讲着，却发现迟奚一直观察着他的脸色，他停下语句询问道：“怎么了？” 还是这么温柔耐心，看来没生气，迟奚连忙摇头，露出浅笑：“没事，你继续说吧！” 祈洲细细说完又抬头端详迟奚的面色：“可以接受吗？” 迟奚细细盘算一番，八百米嘛…… “可以啊！当然可以，夏天这么热，刚好想玩水。”迟奚笑道。 一旁听见这话的余涛却不满意了：“哎！训练可不是玩，不能当做儿戏。” “我知道。” 一句话引起两位老师高度重视的迟奚连连保证，终于让两人松了口气。 迟奚十分后悔，表示再也不敢在老人家面前瞎说了。
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