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周卓云首先攀上了单杠，用后膝挂在单杠上，保持平衡脑袋朝下，双手交叉枕在脑后。 “这样倒挂着时间长了，就会大脑充血感到头晕，所以要选择适当的运动，让血液循环畅通！” 最开始他只是慢慢的引力向上，让身体适应运动节奏，感受体内血液循环，让肌肉保持在兴奋状态。 大约坚持了一分钟，引力向上的动作开始加快，弯曲的弧度也渐加深，直到他能用额头碰到膝盖。 “双腿要将单杠夹紧，否则引力向上的时候，很容易掉下去，虽然这里离地面不高，但是脑袋朝下，掉下去也是很危险的，你们也来试一下。” 很多时候有些事，看着容易做起来难，就好比现在，袁天辰同伴们都倒挂在单杠上，别说引力向上，想动一下都不容易，总是担心会掉下去。 周广雄告诉他们：“如果你们害怕，可以先闭上眼睛，把大部分力量用在后膝上，不要让自己掉下去，在慢慢的开始运动，运动幅度可以由慢到快，直到你们适应，就可以像周卓远那样。” 他们到底是天界神族的后人，不仅超能力优于常人，适应能力也很不错，很快就领悟了倒挂引力向上的诀窍。 像这样倒挂在单杠上，重心就会朝下，想要运动就很困难，如果将腰力和腿力同时运用，把大部分力量集中在这两个部位，运动起来就容易多了，用腿力来固定身体，用腰力来带动身体运动。 仅仅过了一个小时，他们也能倒挂着用脑袋碰到膝盖，训练讲究松弛有度。 “你们先下来调整十分钟，再去梅花桩上站一个小时，这段时间的训练暂时就是这些。” 这梅花桩倒是很简单，在超能学院的时候，每天都要这样训练，他们早已练到了不仅能双脚站立，单脚站立，双手倒立和单手倒立，都已经练得炉火纯青了。
第179章 又出新招 甚至还能倒立着，用双手在梅花桩上跑，周广雄知道，他们是肩负着天青国命运的孩子，所有人都对他们格外关注，超能力者虽然有强大的战斗力，但有时候超能力也派不上用场，那就只能依靠自己的本事。 所以即便是超能力者，也要内外兼修，才能让他们永远处于不败之地。 保镖训练营的每一项训练，都是在挑战身体极限，他相信带这些带着希望的少年，一定能完成每一项考验。 又是一个小时过去了，第二项训练结束，经过十分钟恢复之后，周广雄开始了对他们第三项训练。 “我知道你们都学过基础武技，剩下的一个小时，你们就自己寻找对手自由搏击，当然你们也可以找这里的学员，越是不熟悉的对手，越是有助于提高。” 自由搏击对他们来说倒是很简单，是找个人打架，用自己所学武技战胜对手。 这些来自八大家族的少年们，都有家族传承的绝学，还有两个来自平民的少年，居然使出一套从未见过的武技。 其中一个看上去像是一种掌功，而另一个是一种爪功，和邵家的功夫有点像。 在基本武学的范围里，爪是掌的克星，那个叫肖宁风的孩子，用的是一种大开大合的掌法，出掌力量很大，掌掌带风，看他起势姿态，仿佛一只勐虎。 另一个叫吴思阳，起势姿态是龙形，周广雄练了一辈子，都没见过这样的武学，难道说这是神族所传功夫？ 在看被所有人关注的小鬼，袁天辰正在和韩靖言对打，用的都是阴柔系功夫，而且他们运用的武学都一模一样，就是街头老头老太太，晨练的时候玩的太极拳。 难得这种软的像棉花一样的功夫，还能用来对战，然而周广雄却不知道，这门功夫就是袁天辰，上一世带到这个世界上来的，太极拳法，天神战队几乎人人都会。 周广雄看了好一会儿，这样的拳法看似绵软无力，却蕴含着极强的爆发力，软中带硬柔中带刚，两个人打了几十个回合，都看不出谁输谁赢。 袁天辰和韩靖言，也觉得这样打没意思。 “阿言，你记不记得我跟你说过，太极拳是有破招的！” “我记得啊，还是你亲手教的，你打算再试一次？” “你觉得怎么样，同样的招数用两次就没意思了！” 上回他们还是沈辰月和冷少轩的时候，沈辰月就用醉拳破了太极拳，这回他又会玩什么花招呢？ “那好吧，看看你又有什么新招？” 太极拳防守非常严密，大多都是以守代攻，总能达到出其不意的效果。 两个人又拉开了阵势，再厉害的武学，总有它的弊端，顾上难顾下，顾左难顾右，总有顾及不到的盲点。 太极拳讲究的是以柔克刚以慢打快，出其不意，借力打力，但有一个地方却总是被忽略，就是本人的背后。 如果他正在跟面前的人对打，有人从后面攻击的话，难免会顾不上。 当袁天辰进入韩靖言的防守禁区，一只手已经被韩靖言擒住，一招老君推门，就要将他摔倒的时候。 袁天辰居然用另一只手，将韩靖言反擒，在撞击他的肩部，让他手臂脱力，再出腿勾住他的脚腕，松开手，重心离地，韩靖言不受控制的向后倒去。 袁天辰把韩靖言，从地上拽起来，韩靖言从未见过他用这种招数。 “卸主力而攻下盘，这是什么招数，我怎么从没见你用过！” “刚才周教官不是说了吗？要以最快的速度将对手撂倒，那就只能用最简单最直接的方式，直接截住你的攻击，再反攻里最弱的地方，其实我曾经用过一次，只是没告诉你这叫什么。” 时隔久远，韩靖言也不记得，具体是什么时候，他用过类似的招数。 “我还真不记得了，你能不能告诉我这叫什么，你是怎么打败我的？” 袁天辰实在不好说，这是沈辰月去中土大陆学来的，为了成就他，就把记忆留在了他的脑海中。 “你就当是我自创的吧，这叫截拳道，去掉所有的花架子，只留下最简单的攻击和防守，在利用太极之道的定义，攻守兼备，就能在最短的时间里打倒对手！” 周广雄在旁边竖着耳朵听着，截拳道，还真没听说过。 “袁天辰，你能跟我讲讲什么叫截拳道吗？” “这是一种拳法的名称，截就是拦截别人的攻击，在攻击的同时进行防守，用自己最习惯的方式，什么好用就用什么，当然别人的好招也可以学过来，将各种武学的优势融为一体，形成了一种最简单的，近身搏击战术。” 周广雄想着刚才，搏击训练场对打的学员，好像运用的也是这个门道，不管用什么招数，以最快的速度将对方撂倒。 “你的意思是，不需要刻意去学各种武学技巧，不论攻击防守都是随心所欲的！” “周教官也可以这么认为，但是截拳道的精髓，就是从各种武约中提炼出来的精华，就算不用刻意去学，也要了解一些基本门道，将所有武学的长处融合在一起，再加以升华，就是截拳道的意义，用一句简单的话说，就是剪枝蔓，立主脑，把所有的花架子都去掉，只留一条核心。” 周广雄觉得：“你说的也很有道理，真正打架的时候，练功时的那些招数，未必就用得上，你是怎么想到这些的！” “我就是刚才在搏击训练场看到，有两个学员正在对打，他们就用了一些很简单的方式，就把对手打倒了，就只有最简单的攻防，根本没有明确的招式！” 转过头，袁天辰又对韩靖言说：“我刚才打败你也没有用特别的招数，当我截住你拳头的时候，你的力气就被我卸掉了一半，随便撞你一下，下盘就不稳了，同时出脚勾住你的脚腕，你就只能向后倒了，这是发力时的身体惯性。” “原来如此，你再试一下！” 如果用同一招，对方肯定有所防备，袁天辰准备换一个攻击点，对他上下打量了一下，很快就有了想法。 “那好吧，你出拳打我。” 看着韩靖言眼中闪过一道精明，必然是悟出了破绽。 向前迈出一步，一记直拳，攻向袁天辰面门，袁天辰正要擒住他的时候，突然化拳为掌，身体后倾向后滑退。 这样就化解了之前那一招，袁天辰刚才能一下截住他，就是因为距离太短，如果拉开距离就不攻自破。 袁天辰却没有被他镇住，身体后仰的时候，本身就是一个很被动的知识，最有力的地方是他的双肩，最有攻击性的是双脚，需要腰力，带动身体后退，那么所有的力量就灌注在腰上，这时候膝盖就是最弱的。 向前一个勐扑，十指如钩抓住他的膝盖，在运力上提，韩靖言又摔了一个双肩着地。 “你不想我再踢你一下，你就跟我拉开距离，滑步后退的时候，力量都用在腰上，膝盖就没那么大力气了，其实刚才在我扑过来的时候，只要你利用手的力量，在一个鹤啸苍天，输的就是我了！” 大家都不可思议的看着他，尤其是天神战队的几个，自己随意使出了招数，下一秒就找到了破解之法。 袁天辰把他扶起来，拍拍他身上的灰尘，趁别人不注意的时候，韩靖言在他耳边小声说：“月儿，你还是和以前一样，总能让我大开眼界！” 他也小声回道：“在外面就不要乱说，你知道就好，我就是沈辰月，这种话咱们回家再说。” 韩靖言看了一下周围，虽然眼前几个都是自己人，知道他们的身份，但是还有好多不认识的人，不能让别人知道，眼前这个人，就是他心中，永远不会落下的明月。 “那你打算有机会再开一个宗门吗？” “宗门倒是不需要，我已经有一个无极宗了，或许将来我可以开一个武馆，让我们袁氏产业，再多一个项目。” 第一天训练结束了，拖着疲惫的身体回到家，冒着热气的水花，让消失的体力又回来了，丽丽阿姨做的晚饭，还是那么可口。 刚才回来的时候，就已经向周广雄说明，保镖训练营的课程，他们回一周来四天，剩下的时间要去完成他们的任务。 周广雄也很理解的答应了他们，毕竟他们不是寻常的保镖，或者超能力者，他们是身负天命的天神战队，只有完成各种艰难的任务，才能获取足够的功德，配合平时的修炼，才能有绝高的修为，到时候才有战胜西方邪神的希望。 并且周广雄还答应他们，有四个人因为读书，不能来训练场，会在暑假的时候，安排他们训练，总的来说天神战队，不会有任何一个人落后于队友。 甚至周广雄还有一个新的打算，向教育部门请示，在中学生范围中，开展体能基础训练，开一些学校训练班。 接下来的日子，变得更加繁忙了，每天早上六点不到就起床，去学校超能训练场修炼，紧接着又去上课，中午两个小时休息一会儿，下午又接着训练。
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