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一天下来，他感觉脑袋都木了。 以往都是游泳田径一半一半训练，突然只剩下田径，牧斯到还有些不适应。 晚上离开训练场之前，朱冠把他叫住：“牧斯，?今天下午?后半程的比赛，你有点不在状态啊，怎么回事？” “教练，我……”牧斯挠挠头不知道该怎么回答，反问了他一句，“形势田径队就是这么训练的吗？” “对啊，你又不是没参与过。”朱冠笑了，主要是他这个问题太好笑。 “但是以往我都没有全天跟着田径队训练……”牧斯话没说完，打个立正，“教练放心，我会调整好的。” 朱冠怎么说也带了不少队员，盯着他看了几秒，拍拍他肩膀：“有点不适应全天田径的训练模式？” 牧斯笑了一下，没回答，只是鞠了一躬：“谢谢教练，我先上车了，今天好累啊。” 一溜烟跑上了车，牧斯扫视一圈，最后在蔡匠身旁的空位坐下。 蔡匠是长跑选手，主攻1500和5000，这次担起了5000米的重担，是个刚进国家队不到两年的年轻选手。 【小牧同学，他的数据波动比较小，是个发挥稳定的选手，你可以多向他讨教讨教。】 “那我现在呢？” 掉出两人数据比对后，牧斯叹了口气。 “为什么叹气？” 一直看着窗外的蔡匠突然开口。 “啊？”牧斯愣了一下，“哦，就是今天有点累了，感觉800米后半程不是很好发力。” 其实这不仅仅是他发现的问题，666也说了，朱冠也说了。 不是速度不合格，是如果前程保持了一定速度，后程他好像被卡死在那个速度上，无法更快。 那他就只能在开局便保持很快的速度才可以。 但这样势必意味着体力消耗过大，哪怕他真的无限体力，久而久之也有些吃不消，被掏空但躯壳还在高速运转的那种感觉。 很难受。 “节奏问题。”蔡匠说。 “什么意思？”牧斯问。 【小牧同学，他说的节奏问题我之前跟你提过，你要让你的每一步踩在点上，就像奏乐一样，在那个调上，听起来才优美动听，跑起来才不至于有过多消耗。】 “我在联系的时候看过你跑，你几乎整个800米，都维持一个很高的速度奔跑，可你不累吗？”蔡匠当时还跟队长石业说，这家伙是永动机吧，不嫌累不说，好像有使不完的力气。 “我……”牧斯迟疑片刻，“心累，身体不累。” “朱教没告诉过你，800不能像跑100米那样冲刺吗？”蔡匠转过身问他。 牧斯缓缓点头：“说过，我在改。” “那就对了，改的不伦不类。”蔡匠是运动世家出身，对着其中的奥秘自然懂得比同龄人多一些。 “这……你能细说说吗？”牧斯有些疑惑。 “简单来说，800米属于中长跑，他要求运动员有耐力，有爆发力，还要有策略。” “体力分配就显得尤为重要，第一圈如果你不是第一，那就稳步跟进咬死对方，第二圈前半程逐渐发力，后面100米冲刺，但你现在很明显全程都在冲刺，我要是有你这个体力，我就能去跑一万米了。” 蔡匠说完抿嘴笑了：“但是你现在给我们外人看来，就是想起来了，就按策略来，想不起来，就冲刺，是不是这样？” 牧斯眨巴两下眼睛，点头：“朱教也这么说我的。” “那你为什么不去跟教练多聊聊？”蔡匠问。 “我有点……”牧斯没说完话就被他抢过去。 “不想麻烦或者是不敢麻烦教练。” 牧斯点头，而且还有666在，他有时候都不知道该听谁的，索性就莽。 “我原来也这样，不行的，还是要跟教练多聊，你看他们可能是退役运动员，但受过专业方面的系统知识培训，又处在旁观者的位置，看的就会比我们自己明白。”蔡匠递给他一个小香囊，“薄荷叶，可以让人冷静一些。” 牧斯接过香囊，看着落座在前面的朱冠，可能他确实要找教练好好聊聊才行。 · 回到酒店。 牧斯打听好酒店有室外泳池，他拎着自己的泳具往那边去，没想到路上碰见了石业。 “队长，你也去游泳？”牧斯好奇地盯着他手里拎着的小兜问。 “嗯，放松一下。”石业说完看他，“那一起呗，冠军也教教我这种业余选手。” “哈哈哈，不敢当，不敢当。”牧斯赶紧摆手，“我也就是放松一下。” 等俩人到了泳池后才发现，这泳池，比短池还短一些，非常不标准。 不过有比没有强。 牧斯跳下水后直接游走，等再回来的时候，石业还没有下水。 他在及腰深的小泳池里站起来看着石业：“队长，怎么还不下来？” “没，我先前排围观一下冠军游泳，还没见过真实的呢。”石业说完晃晃手机，我把队员都叫过来了。 “……”牧斯一副“你在逗我”的表情，苦笑了一声，“队长，不用吧？” “已经来了。”石业指着那边过来的队员，冲他们招手。 好家伙，原本牧斯是想着训练一下，不能荒废，保持水感，这下倒好，成了冠军观摩赛。 不仅是队员，甚至原本在泳池里瞎扑腾的人都上了岸，掏出手机开始拍，说是要记录下这难得的一刻。 但牧斯怎么就有种看猴的感觉。 再上岸的时候，已经是两个小时后。 人走的差不多，只有石业还在岸边坐着玩手机，看他上来立刻起身过去。 “队长？你还没走。”牧斯游的时间也很久，以为人都走/光了呢。 “我听蔡匠说，你对800米有困惑？”石业拎着包跟上去走在他旁边。 “嗯，但解决了，蔡匠说得挺明白的。”牧斯笑笑。 而且后来666又跟他讲了许多，决定明天训练的时候再试试。 “那我有个问题想请教你。”石业说。 “？？？”牧斯用诧异的眼神看着他，半天才说话，“队长，你跟这等了这么久，不会就是要说这个吧？” 石业点头：“我看了你100米、60米和50米的起跑，也跟教练讨南风知我意论过，甚至用数据分析过，但我好像始终卡在出发后20米挺起加速的那段，后半程也是咬着牙拼了命往前赶，就……感觉没你轻松。” 牧斯扯着嘴角不好意思地笑了：“队长，这个真不是我不告诉你，我也不知道，我就只会无脑冲，后来还是教练跟我说，100米起跑反应速度不用比60、50米快，这样会保证后程还能再提速，但是你也知道，我只会无脑冲，800米也是，回来的时候在车上，蔡匠还说我要学会体力和速度分配，我打算再找教练聊聊。” 石业“哦”了一声，没再说话。 见他有点失望，牧斯想了想，又道：“如果非要说的话，或许你可以练练，蛙泳？”
第89章 亚洲纪录 在进行为期三天的赛前训练后, 正式迎来了巡回赛的比赛日。 每场巡回赛只有一天的时间。 作为第一个比赛项目，牧斯一早七点就来到当地体育馆进行赛前检查。 跟他一起参加60米跑的还有石业。 “队长，我没参加过60米, 会不会跑着跑着冲出去？”牧斯想了一晚上，虽然666也跟他说了有缓冲垫, 可还是有些不安。 “有缓冲垫的, 你放心。”石业拍拍他肩膀，“你上次说的蛙泳的事情, 我回去想了一下，也不是不能试试。” “那可以哇，如果你需要的话，我可以给你场外指导。”牧斯拍拍胸脯很自信的样子，“免费的。” “我也没想给你钱。”石业说完大笑起来，“待会你就秉承着你之前的想法, 无脑冲，肯定能赢。” 牧斯：“那你呢？” “我？我争取跟你一样无脑冲。”石业说完看了眼那边已经开始检录的运动员, “走了。” · 进了内场, 牧斯在门口等候进场的时候看到场周围都坐满了人, 不同国家不同人种，不同语言，唯一相同的就是, 他们都在为自己的国家摇旗呐喊。 “国内对这个比赛的关注度没有国外高, 由国内观众也是一小部分。”石业指着出口对面那一小撮中国红，“哟, 这次比上次人多了不少啊。” “这还多？”牧斯记得看奥运的时候, 人山人海啊。 “嗯，虽然巡回赛对我们运动员来讲比较重要, 毕竟关乎到世界排名，但对于观众而言，观赏性没有室外大赛高，而且项目少，自然人就少。” 牧斯点头，正欲讲话，他们已经被叫进场了。 之前牧斯从未关注过室内径赛，60米跑道在场地中央，整体看着都很小，更像是标准场地的微缩版，给人一种速度的压迫感。 这反倒让他感觉有些兴奋。 · 预赛开始。 牧斯被分在第三组，也是最后一组。 现在已经跑完两组，石业小组第四，是否晋级决赛，还要看最后一组。 牧斯站上赛道，耳边充斥着各种语言混杂在一起的呐喊声，在他看来，跟夏日吵人的蝉鸣没什么两样。 他这次是在第四道上场。 这场跑完，他将去参加接下来的800米预赛。 如果成功的话，他将参加傍晚的60米半决赛。 当初朱冠在他提出参加这两项的时候，有提出过异议。 毕竟练长跑和短跑的选手身体肌肉分布，和肌肉线条，整体身体形态几乎完全不同。 但牧斯坚持，又是第一次刷脸比赛，朱冠也就没有多说什么，只是问了他想保哪一项， 然后他说了个领朱冠把喝进去得水喷出来的话：“两个都要。” 此刻站在赛道，牧斯要对得起自己的豪言壮志。 【小牧同学，待会在冲到缓冲垫上的时候，注意手臂手腕不要受伤。】 “好。” · “On your marks” “Set” 比赛开始！ 牧斯从起跑点弹射出的那一刻，裁判员发出了召回口令。 有人抢跑。 快冲到半程的牧斯不得不颠回去等待结果。 经过裁判判定，他左手边道次的U国选手艾力斯特顿抢跑，起跑反应时0.065，低于规定的0.1秒，直接罚下，无缘这次比赛。 牧斯看着他一脸懊悔地离开赛道，叹了口气，重新站回原位。
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