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这个就是4F跳跃的过程。 第一个说明，4F+2T，飞利浦四周跳落冰之后，像上面↑那样把4F完成，然后浮腿在后的左腿向后与右脚交叉，左脚点冰右脚外刃，然后再次起跳两周。 这个就是一般的4F+2T连跳，也是郁辰今天短节目跳出来的连跳。 呼……缓一会，这一大段打得好累。 8L麓森 话说郁辰的师弟，那个伊万分数好高啊—— 他和单振博都是差不多年龄，都是第一年从青年组升上来成年组，一个82分一个91分…… 上赛季的时候两人青年组一金一银分数明明没有差那么多的。 9L凛凛云暮 因为伊万的编排明显比单振博复杂多了，而且他这次比赛上面，复刻了郁辰代名词的4T+3Lo，虽然是用不同进入办法的4T。 那可是世界排名第一选手的跳跃代名词啊。 PS，勉强算的话，郁辰双三进入后外点冰四周跳是真的比较少见。 10L 水枪装尿滋谁谁死 日常想要将我们国内的选手送出去训练…… 去年两人金银两枚奖牌的两人，只差了4分不到5分，今年单单短节目就差9分了。 我那个气啊！ 11L 麓森 虽然我也很想要看到国家队本土培养出来的出色选手…… 但是真的不得不说，没有当年送出去训练的郁辰，就没有现在世界排名第一的郁辰。 啊对了，话说， 伊万和郁辰是在同一个俱乐部的，我想象出那个银色头发的少年每天去找郁辰要指导4T+3Lo的场面，感觉可以小磕…… 12L深年 什么？可以磕！ 话说单振博赛前新闻台采访上面说了，期待跟郁辰一起同台比赛期待了一年，这个也可以小磕。 就是振博啊，好好提高一下水平，让它更好磕一点好伐？ 13L 麓森 话说那位做技术动作分析的层主呢？嗯……7L呢？ 14L凛凛云暮 不知道，但我觉得她在打字，毕竟要描述出来来很一长段呢。 （瘫） 最简单去感受难度，就是自己跳一次。 15L深年 那我可能得摔个骨折。 16L 麓森 那我可能得摔个骨裂。 17L 水枪装尿滋谁谁死 那我可能得摔个……失忆。 18L 不睡觉的猫头鹰 第二个说明，4F+2Lo，这里就要首先提一下鲁普跳以及后外点冰跳的不同了。 鲁普跳是用刃跳，右脚外刃起跳，起跳的时候左脚在前搭着或者与右脚在一条直线上一起滑着，起跳的瞬间重心向下，用踩冰面之后的反作用力起跳。 后外点冰跳虽然起跳之前同样是用右脚外刃，但是左脚绕过后身后点冰起跳，明显有左脚冰齿点冰借力，这点是鲁普跳没有的。 所以两者的起跳难度就是，鲁普跳是更难借力，依靠的是外刃的踩冰反作用力。 然后回到连跳安排上面，之前说过飞利浦跳下来之后，有一个抬起左脚蹬向后方浮腿的动作，那是为了在跳跃下来之后保持平衡的姿势，这个动作如果是4F+2T的话直接做就好了，因为后外点冰跳就是左脚绕在右脚后面。 但是，如果要接鲁普跳的话，那么4F落冰之后就不能够打开姿势浮腿，因为鲁普跳要左腿在前面起跳。 所以也就是说，4F+2Lo的话，要做到4F下来之后用没有那么平衡的姿势准备第二个连跳。 能够理解吗？ 19L祁醉你闭嘴 哇哦，好长…… 有点难，但是猜测是……4F+2Lo的连跳，中间接第二跳的时候很容易不平衡摔倒？ 20L 麓森 ……差不多，可以这么理解吧。 总之更难连上。 21L 不睡觉的猫头鹰 还有一个难点，就是当4F完成得不够好，或者落冰之后还带有的速度太高，或者落冰之后还在转，那样左腿会条件反射的打开维持平衡，那是人的正常条件反射。 而一旦姿势打开，就很难再接鲁普跳了。 22L凛凛云暮 对……别问我怎么知道的（一脸血） 练了老久都练不出来接鲁普连跳的我。 23L祁醉你闭嘴 哇，发现论坛里面好多人都会滑冰—— 24L 麓森 所以才叫论坛嘛。 25L 不睡觉的猫头鹰 第三个说明，4F+3Lo，就是郁辰之前计划的那个编排。 两周跳升到三周跳这个难度就不用我说了吧…… 还有就是，虽然都是接鲁普跳，但是4F下来的那个冲力，如果完全抵消了的话，大概率是跳不出来3Lo的，因为鲁普三周还是有初速度要求。 这点你们对比郁辰日本站那个4F+2Lo，以及昨天新闻播放上面练习场那个4F+3Lo就能够对比出来了。 郁辰在新闻播放做出来的那一个，他落冰之后的姿势收的更紧一点的。 26L 水枪装尿滋谁谁死 太专业了…… （鼓掌.jpg） 要知道，我每次看比赛，一般都沉迷在了郁辰的帅气当中。 27L 麓森 好歹关注一下人家的动作啦！人家每一次起跳都是都是一次挑战来的！ 话说我还是很担心他这个编排啊，明天还有自由滑，他还会挑战这一个新跳吗？世界上还没有选手跳出来过吧…… 28L深年 不知道……采访上面也没有说，应该看郁辰状态吧。 说实话，有点担心…… 29L凛凛云暮 相信他啦，他现在可是世界第一。 ————— 短节目比赛完毕之后，郁辰换下衣服和冰鞋，跟这教练与伊万一同回到了入住酒店。晚餐也是在酒店里面解决。 然后，他们三人再一次回到了冰场。这一次是练习用的冰场。 他们将会在这里做明天自由滑之前的练习，包括最后一次合乐。 后向前转三、内刃莫霍克转向，点冰起跳—— ‘噌、啪——’ 第三次尝试新的4F+3Lo失败之后，郁辰喘着气从冰面上爬起来，抬手擦了擦头，看向挡板外的莫洛佐夫教练，表情有些无助。 今天晚上的练习，这个连跳他一次都没有跳出来。 每一次尝试过后，莫洛佐夫教练都会给与郁辰一些改进的建议，然后郁辰再一次返回去尝试。但是每一次新的尝试过后，郁辰旧的问题改好了，又出现了新的问题，跳跃还是没有成。 之前在莫斯科训练的时候，这一个连跳成功率明明有在提高的，然而自从郁辰日本站返回之后，他的这一跳出现的问题就越来越多。 其他选手也要练习，郁辰也不好意思坐在冰面上，于是他爬起来蹬脚来到挡板边上，呆在莫洛佐夫教练旁边，表情是肉眼可见的沮丧。 从平时表情平淡的郁辰脸上，能够看到‘沮丧’的表情，可知肯定是非常的沮丧了。 “怎么样，累了吗？” 老教练还是没有什么沮丧或者紧张的表情，他伸手把边上郁辰的水壶递了过去，看着弟子安静低头喝水的样子。 “……” 郁辰点了点头，安静喝水，眼里的沮丧并没有减少。 “你状态不对。”老教练直接说出结论，“这场分站赛我们降难度吧，降成4F+2Lo。” “可是……” 郁辰马上放下水杯，眉头皱起。 “没关系，下一场还是在这里举办不是吗？”莫洛佐夫教练宽慰道，“在下个月，决赛开始之前，我会找到你的问题，并且让你练好的。” 来自于著名教练莫洛佐夫的承诺，那是肯定可以做到的。
第300章 尝试·应该的相处 11月11号, 本赛季大奖赛第五场，中国分站赛第二天的赛程开始。 和前一天相似的赛程安排，男子单人将会在当天下午两三点开始。这是一个挺好的时间段, 今年的这场大奖赛刚好和国内的双十一购物节重合到了一起，这个时间段的比赛，不影响大伙晚上回家疯狂抢购物车。 而且场馆内不少的花样滑冰商品摊位，也跟着打折了, 有可能就是因为双十一购物街的原因。 外场的购物暂且不管，因为里面的选手赛前不太可能出去, 选手们都是从专属通道进入场馆, 然后再在准备室呆着，直到比赛开始。 郁辰在莫洛佐夫教练的陪伴下, 今天自由滑的计划编排。 就如同莫洛佐夫教练昨天晚上要求的那样，原本计划的‘4F+3Lo’, 降级成为了‘4F+2Lo’。 这次的场次是郁辰自己填的, 莫洛佐夫教练只负责帮郁辰把表格拿过来，并且监督郁辰填写。 老教练从昨天晚上就发现了郁辰对于这个跳跃降级有点异议，所以就让郁辰自己监督自己写计划编排。 亚裔青年顶着教练的目光, 老实的在第二个跳跃的位置写了4F+2Lo。和郁辰有些沮丧的表情形成鲜明对比的, 是莫洛佐夫教练满意点头的神色。 这次的自由滑，郁辰的计划包括了五个四周跳的。也就是说，他的计划编排，和标准版本的编排，只差了一个3Lo转向2Lo而已。 不出意外, 就算这个降级了, 他依旧是自由滑编排技术分数最高的选手。 另一边，短节目排名第二的韩国选手范熙, 在这一次的自由滑上面计划使用五个四周跳的编排。 从上赛季末尾，郁辰开启的五个四周跳自由滑时代开始，想要跟上去这个步伐，想要登上这个颁奖台，就要推着自己进步，跟上这个难度。 中国站的这一场分站赛上面，男单获胜呼声最高的冠军后备选手除了郁辰之外，呼声最高的除了郁辰以外，还有多次登上过世界颁奖台的范熙，稍微有一点‘黑马’期待的，就是来自比如的选手井街基词。 毕竟，井街这几年的进步也是很大的。 而井街这一次的编排，也尝试性的，放上了第五个四周跳，排在节目倒数第二个的跳跃，被他从原本的飞利浦三周跳，改成了沙霍夫四周跳。 所以，选择在今天的自由滑上面上演五个四周跳编排的男单选手，总共有三个。至于这三位选手里面，最后有多少是能够顺利完成计划编排的就另说了。 下午两点半，男单自由滑比赛第一组选手准时上场六练。短节目排名前六和昨天上场的顺序并没有变动，第一组的六练还是和昨天的选手们一样。 这一组最后上场的，是这赛季才升组的中国小将单振博。 这位18岁的半大小子今天状况看起来比昨天沉稳了一点，因为昨天短节目比赛过后，他赖着想要找阿辰一起玩的时候，被梁教练教训了一顿。 教训的内容不外乎都是把他跟这次参赛的另外一为选手伊万做对比，说着两人明明是一同升组的，结果就几个月就在短节目拉开了有9分的差距。 加上昨天阿辰也没有怎么理他，所以单振博心情就受影响了，不是很好。
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