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裴东鹤点头示意她开始。咨询师看向手里的记录簿，说： “小时候的你长期受到父母的情感忽视，为了博得他们的关注，你偶尔会犯些小错，诸如摔坏家里的东西、在学校打架，但效果并不理想。” “后来，你也试图顺从他们的意见，学一切他们让你学的东西，但他们对你的关注依然有限，至少没达到你想要的程度。” “你不爱主动结交朋友，很难与人建立深入关系，也是因为从小很少得到父母的情感反馈，总是在情绪上受挫，所以不习惯袒露自己的内心，下意识想把自己藏起来。” “你经历的几段恋爱里，都是对方主动表白。但你其实并不理解何为亲密关系，因此难以对伴侣真正的需求做出回应。” “直到遇到上一位恋人，他的某些特质非常吸引你，他跟你的相处方式，比如你提到的，发生矛盾时他主动道歉，或者跟你细细讨论，也对你起到一些积极作用。你开始对他敞开心扉，坦露真正的自己。” “就在你有所好转的时候，他突然无故消失，对你造成了很大打击，让你怀疑自己不配得到爱，觉得一切都是自己的错。” “他给过你情绪的出口，但他离开后，你原本可以对他说的话再也无处倾诉。与他相关的负面情绪又叠加在本就堵塞的情绪之上，所有难过、孤独、空虚、担忧、害怕、痛苦都混成一团，形成一股你无法辨认的洪流。” “这股洪流在你心里作困兽之斗，你用理智和忙碌压制了它好几年，但就在某个瞬间，夜深人静、独处、疲惫或其他偶发因素同时出现，你再也无法承受它的重量，洪流冲破闸门，奔涌而出，那些复杂的负面情绪导致你采取了自伤行为。” 咨询师有条不紊地说完，见裴东鹤还在沉思，就放下诊疗簿，起身烧水，泡了两杯花茶拿回来，递给裴东鹤一杯，自己捧着另一杯坐回诊疗椅旁，问道： “你觉得是这样吗？” 裴东鹤抬头看了她一眼，又低头看向手里的茶杯，半晌才说：“大概吧。” 他停顿了一会儿，像在斟酌，然后才说： “其实我第一次来咨询那天，回去后心情很好。但好心情消失得也快，之后，我甚至比先前还要难以忍受。” “难以忍受什么？”咨询师心里一紧，语气却仍是循循善诱。 裴东鹤摇了摇头，说： “我不知道。也许就是你刚才说的，那些混成一团、我无法分辨的情绪吧。” 他叹了口气：“原来无法描述情绪就是述情障碍么。” “也不能一概而论。”咨询师继续问，“你说比先前还要难以忍受，那你又做了什么呢？” “我——”裴东鹤犹豫半晌才看向自己的手肘部位，轻声说，“又割了自己一下。” 咨询师没露出惊讶的表情，依然波澜不惊地问：“割完会觉得好一点吗？” 裴东鹤自嘲般地提了提嘴角：“不能说好一点。只是短暂地恢复正常吧。” 咨询师进一步问：“你所说的正常，是什么样子呢？” 裴东鹤愣了愣，说：“就是我平时的状态吧。冷静，不慌，对一切游刃有余。” 咨询师点了点头，又问：“那次以后，你还割过吗？” 裴东鹤说没有了。那次以后，他觉得这样下去不行，所以去医院挂了精神科，开了点镇定类药物。有两种日常吃的，一种紧急情况下吃的。这期间，他的心理状态相对稳定，没有再恶化。 咨询结束前，咨询师嘱咐裴东鹤吃药一定要遵医嘱，又跟他约定了下次见面的时间，说后面可以再聊聊他的童年和父母，一起想办法治愈他。 裴东鹤真心实意地说：“好的，谢谢你。” 另外，咨询师还给了他几张清单，上面列出了一些改善生活与心理习惯的注意事项，比如： 深入了解自己的喜恶、记录每天发现的新事物、调节饮食、适当锻炼、注意休息放松、学会自我控制、学会自我安慰、学会同情自己，等等。清单后还有详细的解释说明。 裴东鹤表示里面有几项很难做到，咨询师笑起来，说：“你尽量去做吧。我知道你们这行需要控制体重，也许没办法吃得足够健康，或保持规律的运动，但做人嘛，还是要以身体为重。其他几项应该比较容易尝试，像是自我安慰、同情自己，都是让你学会缓解情绪的。情绪有张有弛，就不会像之前那样突然爆发了。” 裴东鹤觉得有道理，表示自己会尝试，拿着清单起身准备告辞。 拉门前，咨询师突然叫住他说： “裴先生，我再给你提个小建议吧。” 裴东鹤停住脚步，看向她。 “如果下次再出现无法控制情绪的状况，与其划自己，不如为社会做个小贡献。” “什么贡献？”裴东鹤好奇道。 咨询师莞尔道：“去献血吧。” 裴东鹤的表情终于放松了些：“说的对，我怎么没想到这个。” 紧接着还开起玩笑：“但我如果大晚上突然发作，献血站又关门了怎么办？” “那就去医院。我相信无论多晚，医院都会欢迎想献血的人。”咨询师依然微笑着。 裴东鹤沉吟片刻，这回认真地说：“好的，我会考虑。” “别忘了一定要找正规的献血站。”咨询师站起身，朝他做了个再见的手势。 裴东鹤从兜里掏出口罩戴上，也朝她挥挥手，然后拉开门，大步离开了咨询室。 自那以后，裴东鹤一共献了四次血。看着血液在塑料管里流动时，心里确实有种不同于自伤时的快感与成就感，献完血也不会很快又坠入空虚。 至少这些血不会被浪费，是可以救人的。 他虽然没人爱，但还可以爱别人。 哪怕这个“别人”是不特定的广大病患，他也通过这种方式与外界、与他人产生了实质性的、牢不可破的关联。 一个人的血流进另一个人身体里是什么样的感觉？ 会比身体接触更亲密，比心灵碰触更美妙吗？ 前两次，他献的都是全血，献完需要恢复半年才能献第二次。 后来他发现还可以献成分血，就又抽空去献了一次。 成分血抽起来比较麻烦，需要从一条胳膊抽出全血，用机器析出所需成分后，再把剩余部分重新输回另一条胳膊。虽然对身体造成的负担较小，但抽血花费的时间很长，且对血液和献血人身体状况要求更严格。 裴东鹤一般是在两部戏之间的空档期，找个工作日的工作时间去献血，但献血站里还是会有其他市民。 他本以为这个时间，年轻人都在上班或上学，中老年人也不可能认识他，但那次他在西南某市拍戏，中午抽空去献成分血时，就被一个大叔认出来，说他老伴儿女儿都夸裴东鹤帅。 裴东鹤谢过大叔，又在大叔的盛情邀约下跟他拍了合照，其余献血市民见状也纷纷跑过来，手机哐哐按个不停。裴东鹤因为两手都被固定着，没法拒绝，也没法立刻抽完逃走，所以只好挨个跟大家拍照。好些人自己抽完血，还在旁边等裴东鹤抽完签名。 一时之间，献血屋里像是在开签售会，比集市还闹腾，连得空的医护人员都来凑热闹，说要把合照洗出来挂在墙上，吸引身体健壮的成年人来献血。 为了避免类似的情况再发生，裴东鹤献了一次成分血后，还是回归了献全血。 这回还算好，献血屋里人不算多，虽然好几个人认出裴东鹤后远远对着他拍照直播，但只要他们不过来，裴东鹤就懒得搭理。 心理咨询师曾经让他学会安慰自己、同情自己、满足自己的期待和喜好，该生气时生气，该大叫时大叫，说只要不给他人增添实质性的麻烦，就无需太在意所谓的社会规范。 时间长了，裴东鹤在摸索与调整中也逐渐找到了适合自己的行为疗法。 比如有人挑事儿就揍，有人害他就报复回去；丢掉宋美玉曾经灌输给他的那套“形象”观念，忘掉裴思贤对他假模假样的期待，推翻过去的行为模式，活得嚣张一点，恣意一点，强大一点，就像—— 就像过去的许颂苔那样。 就这样，裴东鹤开始释放自己的情绪，不再约束偶尔涌现的戾气，也渐渐成了吃瓜群众口中那个脾气暴躁、行为出格、不给同行面子、连前辈都敢顶撞的二世祖…… 负面传言和标签越贴越多，他也如愿常驻黑热搜，在父母昔日的荣光上抹出一道道黑印。 他期待父母能来兴师问罪，这样他就可以回敬一句：你们可没教过我怎么做人。 可姜还是老的辣，那两口子根本不把裴东鹤的小打小闹放在心上。除了在利益交换时顺口说几嘴，假装关心，其他时间，哪怕裴东鹤闹出天大的笑话，他们也根本不在意。 【作者有话说】 小裴部分文案回收~ PS：国家提倡18-55周岁的健康公民自愿献血，未成年的宝子们如果想尝试，建议等成年之后哦。身体素质不好的宝宝就不建议尝试了，会难受。 PPS：法律规定，严谨私人进行采供血活动！！
第34章 症结 400毫升的全血很快就抽完了。刚才给裴东鹤扎针的中年护士踩着点回来帮他拔针，然后贴上止血胶带，嘱咐他别忙着走，要在休息区观察一会儿。 裴东鹤点点头，正准备起身，护士却让他等会儿，从兜里掏出两块巧克力说：“把这吃了。看你脸色比刚才差了，没什么不舒服吧？” 裴东鹤礼貌地笑了笑，说没，可能最近工作有点累，没休息好。护士就让他先别动，在椅子上躺着观察，顺便用眼神扫向周围拿手机拍裴东鹤的人，大声道：“这里是医疗场所，不是追星饭圈，请大家注意影响哈。” 有几个人闻言，讪讪地收起手机，东张西望假装被说的不是自己，只有那个直播男还腆着脸在跟观众互动，嘴里拍着裴东鹤马屁，手机却一点不客气地怼着裴东鹤失去血色的脸。 护士看不过去了，索性走到他面前提醒：“这位先生，我看你都抽完好一会儿了，如果没事可以早点离开。等会儿还有其他市民来抽血呢。” 男人却敬酒不吃，用下巴指了指裴东鹤，捂住手机话筒，轻蔑道：“他不也是抽完了还在那儿坐着么。怎么，明星坐得，我们普通老百姓坐不得？” 护士闻言，提高嗓门：“你这人，怎么不讲道理呢？这跟明不明星有什么关系，没见人家抽完血不舒服呢。” “那我也不舒服，继续坐会儿怎么了。”男人赖在那里，就是不走，手机依然顽固地怼着裴东鹤。 护士也懒得跟他理论，让了一步：“行行，你坐，但你别老拿手机拍人家呀。都拍多久了，差不多得了啊。”
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